This is my home. Every time I go back to visit, it feels as if I’m on my own island where

6 Days Retreat

泰國蘇梅島
藍海天堂：瑜珈Ｘ藝術靜修之旅

Blue Zones Yoga Ｘ Art Retreat in Koh Samui

主辦
單位

客座指導

淨化身心的海島旅行

踏上深度自我探索與身心健康的轉化之旅，限額 14 名，在這裡您將體驗瑜珈練習及探索陰陽平衡之道，並運用「*藍區9大力量®」原則，重新審視生活方式，為生活注入全新的活力與正向能量，將靜修的收穫帶回日常生活中。本次特別邀請客座油畫藝術大師親自帶領，透過藝術寫生捕捉光影流動、色彩層次與自然景觀的動靜之美，同時學習專業油畫技法與創作秘訣，釋放您的創造力。此外，我們還提供精選行程建議，可以在靜修之餘的時間走訪蘇梅島當地特色景點、探索海島自然景觀之美、享受在地美食，讓這段旅程更加豐富多彩。 *「藍區9大力量®」原則（Blue Zones Power 9®）是根據全球五個「藍區」地區的人群所採用的生活方式所提出的一組原則。這些地區的人們以長壽和健康的生活聞名。「藍區9大力量」是由 Dan Buettner 及其研究團隊整理出的九項共同生活習慣，旨在幫助人們延年益壽、保持健康。

首次跨界

頌缽瑜珈療癒師 X 旅俄油畫藝術家

帶您在泰國蘇梅島頂級Villa，
展開一場五感身心靈療癒之旅，

在瑜珈流動與藝術交織的靜謐氛圍中，感受全方位的內在重生。

時間 Date

2025. 04. 02－ 2025. 04. 07

地點 Location

Lady Lagoon Villas

(102, 21, Na Mueang, Ko Samui District, Surat Thani 84140, Thailand)

機場 Airport

蘇梅國際機場 (USM) *距離Lady Lagoon Villa 車程35分鐘

氣候 Weather

白天30°/ 晚間 25°

可報名人數 Available Spots

14位成人

⎯ 行程包含 What's Included ⎯

六天五夜8間獨棟Ｖillas 住宿及私人海灘
每日單點式和歐陸式早餐
每日管家料理/外膾晚餐
每日冰箱水果&飲料
專屬管家服務及房間清掃
專屬巴士機場來回接送
旅修期間頌缽瑜珈課程共8堂（自由參加）

早晨冥想及輕瑜珈（8:00- 9:00）

午後頌缽陰瑜珈（16:30- 17:30）

旅修期間藝術寫生課（時段彈性•自由參加）
英國品牌ＷISKII 瑜珈指定款式一件（價值$2,350）

早鳥價 $49,800 （原價$55,000）

瑜珈＆藝術指導

Meet Your Instructors

Yun

瑜珈是一種結合身心靈的修行哲學，通過陰陽的和諧，在動靜交替和一呼一吸之間，讓人得以從忙碌的現代生活中抽離，回歸內心的平靜，並接納當下的自我。過去十年的練習中，Yun深刻感受到這種療癒的力量，因此創立了瑜珈元素 (Yoga Elements)，期望將這份體驗傳遞給更多人。在峇里島的師資培訓中，Yun經歷了與大地深度連結的瑜珈生活，這也啟發她帶領人們走出教室進行瑜珈旅行的想法，感受自然的滋養並重啟心靈，將這股全新能量與瑜珈的智慧融入日常生活。

鍾敦浩

台灣首位畢業自俄羅斯聖彼得堡列賓美院的藝術家，畢業創作「新移民」獲聖彼得堡第三大博物館「皇家美術學院博物館」的收藏。鍾敦浩的創作理念由體察生活環境而來，透過精確的寫生功力，將人物、風景瞬間的神態變化，呈現於繪畫作品之中。

官網介紹

旅修場域 The Venue

遠離喧囂，前往位於蘇梅島的寧靜美景—Lady Lagoon。在這裡，奢華與自然完美結合。靜修中心位於蘇梅島南部地帶，擁有八棟獨立的住宅，既保有隱私，又能融入絕佳靜修體驗中，讓您在隱逸中享受共修的溫馨氛圍。

地理位置：位於蘇梅島，距離廉綏海灘（Laem Set Beach）不遠。
設施：提供戶外游泳池、腳踏車租借服務、私人海灘、花園及共用休息室。
住宿：設有 8 間臥室、設備齊全的廚房（含冰箱、咖啡機）、起居室，以及 12 間帶沖洗座與淋浴的衛浴。
用餐選擇：提供自助式、單點式和歐陸式早餐，中午前冰箱備有各式飲品、水果供應。
娛樂設施：兒童遊樂區、網球場，並提供浮潛、划獨木舟及水上運動設施 (免費使用)。
交通：距離內天海灘 1.3 公里、奔考海灘 2.2 公里；距離蘇梅國際機場 20 公里。
其他服務：提供租車服務與免費 WiFi。

為什麼您不能錯過 Why You Can't Miss This Retreat

身心健康的轉化之旅：透過瑜珈練習與陰陽平衡探索，釋放壓力並注入新的活力。
油畫藝術工作坊：客座油畫藝術大師帶領捕捉光影、色彩與自然景觀的動靜態美感，學習油畫技法與創作秘訣。
藍區9大力量®：運用長壽之地的生活原則重新審視自我，從內在平衡中獲得啟發與成長。
當地特色行程推薦：精選行程建議，探索在地特色景點、享受海島自然之美與在地美食，讓整段旅程更加豐富多彩。
靜謐隱私環境：入住泰國蘇梅島包棟Villas，沉浸於寧靜舒適的環境，為五感與心靈帶來全然的療癒與平衡。

費用包含/ 不包含 What's Included / Not Included

行程所列之住宿、私人海灘及各項娛樂設施使用

行程所列之餐食共計10餐

每日冰箱水果&飲料

頌缽瑜珈＆藝術寫生雙師資課程

管家服務費

機場來回接駁費

貴賓禮品

機票/ 個人保險/落地簽證

護照或其他旅遊證件辦理費

私人交通費/ 購物/ 娛樂費用/ 其他未提及費用

※ 交通、住宿、餐飲等服務皆由 Lady Lagoon Villas 提供

貴賓禮品介紹

Guest Gift

來自英國品牌Wiskii 以結合技術性面料與時尚潮流的運動休閒服為理念，無論是運動還是日常穿搭，都讓你能夠展現自信與魅力。每一件 WISKII 服飾都從設計草圖到上架，經過超過四次試穿調整，確保每一款作品的品質與版型都完美契合，為您量身打造。品牌更攜手 LYCRA 和 NILIT 等頂尖紡織公司，創造出修飾身型、彈性卓越且觸感如絲般柔滑的服飾，讓你無論在任何場合都能盡享舒適與時尚。

本團每位貴賓有兩種款式可選擇一件（皆白色）

A. 交叉背式運動內衣 WISKII SWEETHEART BRA TANK

B. 花邊交叉後背運動內衣 WISKII CROSS BACK SPORTS BRA

經報名確認後，歡迎提前至指定門市「低氧喜客俱樂部CICLO Healthy Club」(大安區仁愛路四段413號B1) 試穿及領取，或於抵達Lady Lagoon Villas 時由瑜珈元素現場發放。
男性客人可選擇使用價值$2,350 的抵用券於「低氧喜客俱樂部CICLO Healthy Club」兌換其他運動產品。
如有任何問題，歡迎透過 Line 客服「@yogaelements」聯繫瑜珈元素。

款式交叉背式運動內衣

款式花邊交叉後背運動內衣

注意事項

Important Notes

費用說明

每位大人NT. 55,000 元 | 早鳥價 NT. 49,800 元（早鳥優惠期限至2025. 01. 31 截止）
為優先保留席位，請於在轉帳完成後於瑜珈元素Line「@yogaelements」上告知姓名及提供交易成功截圖才算報名完成。
如需取消並申請退款，請於出發前40天前告知，將提供全額退款；若超過此期限，則無法辦理退款，敬請見諒。
完成行程預訂的貴賓，將享有優先選擇住宿房型的權利。為確保您能選擇到喜愛的房型，建議您儘早下訂以為您保留席位。

證件需求與保險

報名須提供個人基本資料及護照資料，並確認護照仍在使用期限。
泰國政府宣布自2024年7月15日起，持台灣護照之旅客得以免簽證方式入境泰國，免簽措施除非宣布取消，將持續長期適用。
請自行投保旅行平安保險或旅遊綜合保險。
多重國籍者，進出中華民國國境須使用同一本護照；在台屬居留身分者，務必攜帶居留證出入境。
未成年子女(未滿18歲) 獨自參團或未有父母同行者，都必須配合法規填寫父母同意書。 ※ 部分國家或區域證件需求可能有所差異，請依專員提供之行程檔標示為準。

團體住房權益小叮嚀

團費報價以2人一室為主，部分房型為3人一室，歡迎您結伴參加。若單數報名，須酌收全程單人房差額。瑜珈元素會協助安排同性團友共用一室，若能順利調整，則免收單人房差額。
房間多數大小不一，非我們所能掌控，亦無差別待遇，敬請諒察。
Room. 01 Queen's（三人房）的雙床為加大雙人床無法拆分除外，其他每間雙人床皆可拆分為單人床。
更多住宿詳情請參閱Lady Lagoon網站

其他說明

不同國家有程度高低的旅遊風險，為考量旅客自身旅遊安全並顧及同團其它團員的旅遊權益，若有慢性疾病、年滿70歲以上、行動不便等狀況，請主動告知，且需有家人或友人同行，方可接受報名。如未告知身體特殊狀況以致無法成行或衍生其他問題，旅客需自行負責。
請於報名時提供特殊餐食需求。
每日皆含固定早、晚餐，若中餐需在Lady Lagoon Villas 使用請提前一天告知（額外加購）。
本活動若因颱風等天氣因素影響將延期舉行。
瑜珈元素 Yoga Elements保留以上時間異動的權利，若有異動必會事先告知。
更多瑜珈旅修免責條款請參閱説明連結

常見問題

Frequently Asked Questions

這次靜修適合誰參加？

這次靜修歡迎所有人參加！無論您是有經驗的瑜珈修行者還是剛剛起步的初學者，各個程度皆適合參與。特別為希望透過大自然能量、頌缽瑜伽靜修和藝術創作來重拾身心連結的您設計，幫助您重新審視生活方式，注入全新活力與正向能量，將靜修的深刻體驗延續至日常生活之中。

應該飛往哪個機場？

最靠近的機場是蘇梅國際機場 (USM)，我們將提供建議，幫助您選擇最適合的航班。

入住與退房時間是什麼時候？

入住時間為 2025.04.02 下午3:00，退房時間為 2025. 04.07上午11:00。

靜修的費用是多少？

每位大人NT. 55,000 元 | 早鳥價 NT. 49,800 元（早鳥優惠期限至2025. 01. 31 截止）

以上價格包含全程住宿、機場接送，以及期間的一日早、晚兩餐美食款待等。*機票與額外活動費用不包含在內。

當地的天氣如何？

4月的蘇梅島處於乾季尾聲，天氣通常炎熱晴朗，偶爾有短暫陣雨。日間氣溫大約在 25°C 至 34°C 之間，夜晚則稍微涼爽，但仍相當溫暖。這是一年中適合旅遊的時期，陽光明媚，適合戶外活動和海灘放鬆。

我應該帶什麼？

請攜帶瑜珈服（或是好伸展可排汗上衣及方便活動且不會太寬鬆的運動褲）、泳裝，以及適合白天溫暖和晚上稍涼的清薄保暖衣物。Lady Lagoon Villas 現場備有瑜珈墊及輔具，也歡迎攜帶自己的瑜珈墊、鋪巾、輔具來。

除了Villa 內設施使用、瑜珈、藝術寫生之餘，有其他活動可以參加嗎？

活動行程不包含靜修活動在內，請洽詢瑜珈元素Line 客服了解詳情「@yogaelements」。

豬島Koh Madsum 浮潛半日遊

泰式按摩

蘇梅島地標環島觀光

客人反饋

Reviews from Our Clients

大保

老師很專業，教學很細心，會針對不同程度的學生做適當的指導。除了教學，老師也會考量燈光、音樂、場地、冷氣的適當程度。老師的課程也會有變化，不只是瑜珈，有時還有頌缽與其他音療樂器，也搭配香氛，比其他瑜珈老師的課程更多元。瑜珈的派別類型很多，老師也會詢問想學哪種類型的瑜珈，以及了解想學瑜珈的目的，來規劃適當的課程。老師也都有保持笑容，讓整個過程感受溫暖。